{"id":5000,"date":"2021-10-15T12:45:29","date_gmt":"2021-10-15T15:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=5000"},"modified":"2021-10-15T12:45:30","modified_gmt":"2021-10-15T15:45:30","slug":"recomendaciones-la-oms-considero-que-la-actividad-fisica-podria-evitar-5-millones-de-muertes-al-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php\/2021\/10\/15\/recomendaciones-la-oms-considero-que-la-actividad-fisica-podria-evitar-5-millones-de-muertes-al-ano\/","title":{"rendered":"Recomendaciones: la OMS consider\u00f3 que la actividad f\u00edsica podr\u00eda evitar 5 millones de muertes al a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

Desde la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud invitaron a ser activos con regularidad, para obtener beneficios saludables y promover la actividad f\u00edsica como un derecho universal. Tambi\u00e9n reclam\u00f3 por la inclusi\u00f3n de las comunidades desfavorecidas y las personas con discapacidades o enfermedades cr\u00f3nicas. <\/h2>\n\n\n\n
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Foto: CETYS. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ayer jueves la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud -OMS- acerc\u00f3 una serie de recomendaciones y sostuvo que la actividad f\u00edsica podr\u00eda evitar 5 millones de muertes al a\u00f1o. En este sentido, remarc\u00f3 sus beneficios para la salud f\u00edsica, mental y social y explic\u00f3 que \u201cla actividad f\u00edsica ya no se puede considerar como un componente \u2018bonito\u2019 para incluir en la pol\u00edtica p\u00fablica\u00bb<\/strong>. Para la OMS la actividad f\u00edsica regular es uno de los pilares para la edificaci\u00f3n de poblaciones m\u00e1s sanas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n asegur\u00f3 que las mujeres, las comunidades desfavorecidas y quienes padecen discapacidades o enfermedades cr\u00f3nicas tienen mayor tendencia a permanecer inactivas. Zsusanna Jakab, directora general de la OMS, manifest\u00f3: \u201cHay una necesidad urgente de ofrecer a las personas mejores oportunidades para llevar una vida activa y saludable\u201d. La funcionaria tambi\u00e9n insisti\u00f3 en la importancia de incluir a estos grupos en la pr\u00e1ctica deportiva regular, para universalizar los beneficios del deporte.<\/p>\n\n\n\n

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Las recomendaciones que OMS brind\u00f3 para los m\u00e1s j\u00f3venes. Foto: OMS.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Recomendaciones <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La lista de consejos incluye 60 minutos diarios de actividad f\u00edsica moderada a vigorosa para adolescentes<\/strong>. La elevada inactividad de este grupo es alarmante para la OMS: tres cuartos de la poblaci\u00f3n agrupada en este sector no hacen caso a las directrices y no aprovechan los beneficios potenciales del deporte. En adultos la actividad recomendada es de 150 a 300 minutos de actividad f\u00edsica a la semana, principalmente aer\u00f3bica.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, se\u00f1alaron que el acceso a este derecho es desigual e injusto a nivel mundial.<\/strong> Muchas personas carecen de espacios para practicar deporte de manera segura: cuando estos lugares existen no suelen ofrecer condiciones inclusivas para personas con discapacidad. <\/p>\n\n\n\n

El informe tambi\u00e9n detalla que las mujeres suelen ser m\u00e1s inactivas que los hombres. El nivel de actividad f\u00edsica decrece conforme aumenta la renta de los pa\u00edses: en los pa\u00edses de renta baja la inactividad promedio es del 16%, pero en los pa\u00edses m\u00e1s ricos esa cifra aumenta al 37%. <\/p>\n\n\n\n

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Las recomendaciones en adultos. Foto: OMS. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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