{"id":5459,"date":"2021-11-27T12:57:02","date_gmt":"2021-11-27T15:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=5459"},"modified":"2021-11-27T12:57:02","modified_gmt":"2021-11-27T15:57:02","slug":"jaguar-gym-la-salud-mas-alla-del-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php\/2021\/11\/27\/jaguar-gym-la-salud-mas-alla-del-entrenamiento\/","title":{"rendered":"Jaguar Gym: \u00abLa salud m\u00e1s all\u00e1 del entrenamiento\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Conversamos con Mart\u00edn Moyano, vecino de San Luis y uno de los fundadores de Jaguar Gym, un nuevo espacio para que los puntanos mejoren su calidad de vida. En la pandemia perdieron sus trabajos y decidieron darle forma a sus sue\u00f1os. <\/h2>\n\n\n\n
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Santiago Mart\u00edn, Mart\u00edn Moyano y Nazareno Orozco: las 3 mentes detr\u00e1s de Jaguar Gym. Foto: Gentileza. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Muchas veces los escenarios complicados sirven para reinventarse y encontrarle una mejor forma a lo que uno hace: tal es el caso de estos tres amigos de la ciudad de San Luis. Mart\u00edn Moyano, Santiago Mart\u00edn y Nazareno Orozco se reunieron para crear Jaguar Gym, un espacio donde la salud se aborda de manera integral. <\/p>\n\n\n\n

Cuando empez\u00f3 la pandemia dos de los integrantes hab\u00edan quedado desempleados: ante el cambio de escenario se las ingeniaron para seguir trabajando de lo suyo de manera virtual. Con las flexibilizaciones el proyecto creci\u00f3 a pasos agigantados y termin\u00f3 convirti\u00e9ndose en el centro de salud con el que so\u00f1aban a\u00f1os atr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

Jaguar Gym se ubica en la calle Don Bosco al 1955, entre Esteban Adaro y Gobernador Alric. Est\u00e1 a un par de cuadras de la iglesia San Roque. Los interesados pueden contactarlos a trav\u00e9s de las redes sociales: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • https:\/\/www.instagram.com\/jaguar_gymsl\/<\/li>
  • https:\/\/www.facebook.com\/jaguargym.sl<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Tuvimos la oportunidad de conversar con Mart\u00edn, uno de los fundadores del proyecto. La entrevista se reproduce a continuaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 la idea de empezar un gimnasio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    -La idea del gimnasio la vengo gestando hace algunos a\u00f1os: ya trabajaba en uno pero no compart\u00eda muchas ideas de gesti\u00f3n. No se dio hasta 2019, cuando termin\u00e9 la carrera de kinesiolog\u00eda y personal trainer, que pude planificar la apertura de un gimnasio. En 2020 nos agarr\u00f3 la pandemia y junto a mi amigo, Santiago Mart\u00edn, nos quedamos sin trabajo. Decidimos asociarnos para empezar a subir videos a una p\u00e1gina de Instagram y dar clases de manera virtual. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    Cuando las medidas se fueron flexibilizando empezamos a dar clases en plazas y a domicilio: a medida que compr\u00e1bamos material nos fuimos acercando m\u00e1s a la gente.<\/strong> En octubre de ese a\u00f1o mis viejos nos cedieron un espacio en un garaje para abrir el gimnasio ah\u00ed. Hicimos publicidad e invitamos a m\u00e1s personas a que se unan a nuestro proyecto. Hasta ese momento nosotros nos llam\u00e1bamos \u00abMyM\u00bb. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    En febrero decid\u00ed que era momento de dar un paso m\u00e1s, y empec\u00e9 a planificar la apertura de un gimnasio m\u00e1s grande. Decidimos asociar a Nazareno Orozco, nuestro actual tercer socio, para poder darle forma a este proyecto. Finalmente, en septiembre abrimos Jaguar Gym, un lugar que tiene como foco la salud m\u00e1s all\u00e1 del entrenamiento. <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    Excelente. \u00bfEn qu\u00e9 momento descubriste esta pasi\u00f3n por el cuidado de la salud? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    –Yo creo que viene de muy chiquito: cuando ten\u00eda 5 o 6 a\u00f1os quer\u00eda ser veterinario porque me encantaba cuidar animales enfermos. Ya despu\u00e9s me di cuenta que los animales no eran lo m\u00edo, por lo que decid\u00ed volcarme a la salud humana. Cuando termin\u00e9 el secundario estaba por ir a estudiar Medicina a Mendoza, pero termin\u00e9 eligiendo formarme en entrenamiento y Kinesiolog\u00eda. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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    Hace solo un a\u00f1o, el gimnasio funcionaba en el garaje de uno de los fundadores. Foto: Gentileza. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    \u00bfY que te genera sentir que colaboras en mejorar la calidad de vida de la gente? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    -Es una pasi\u00f3n b\u00e1sicamente, una sensaci\u00f3n de servicio hacia la gente. Te llena mucho el coraz\u00f3n ver como van mejorando su calidad de vida desde el entrenamiento. Me ha tocado trabajar con muchas personas con principio de diabetes u obesidad, y ver como van cambiando en el tiempo es una locura. Cambian en todos los sentidos. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    Me parece que est\u00e1 buena esta cuesti\u00f3n de la salud no como la no-enfermedad, sino como la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables. Est\u00e1 muy bueno de su parte. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    -Si, es un paradigma nuevo el que la gente empiece a cuidarse a si misma sin depender tanto del profesional de la salud, y que este sea m\u00e1s un gu\u00eda. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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    Foto: Gentileza. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Totalmente. Y te pregunto: \u00bfQu\u00e9 impacto tienen en la salud el cuidado de la alimentaci\u00f3n, la ejercitaci\u00f3n regular y pr\u00e1cticas como meditar? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    -La alimentaci\u00f3n desde mi punto de vista es la base: me hubiera encantado estudiar nutrici\u00f3n para dar m\u00e1s consejos y ayudar a la gente en este punto. Es b\u00e1sicamente el combustible que utilizamos d\u00eda a d\u00eda, para toda actividad.<\/strong> Y si ten\u00e9s que hacer actividad f\u00edsica necesitas \u00abnafta\u00bb suficiente y de calidad para que ese ejercicio se convierta en algo sano. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    La actividad f\u00edsica es otra base fundamental y la dejo en segundo lugar. Somos seres vivos hechos para movernos: no nacimos para ser sedentarios. <\/strong>Aunque el d\u00eda a d\u00eda te lleva, est\u00e1 bueno hacerse espacios para realizar actividad f\u00edsica y volcarnos hacia lo que \u00e9ramos antes: seres que buscan la movilidad. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    Y por \u00faltimo est\u00e1 la meditaci\u00f3n: es un campo que no se toca mucho y no se tiene en cuenta, y encima es algo milenario con efectos asombrosos. Nosotros con el d\u00eda a d\u00eda estamos a full todo el tiempo, vivimos en un sistema que nos mantiene en estr\u00e9s constante. Y el poder bajar un cambio meditando, el estar presente con uno mismo y conocerse a uno mismo permite que todo ese estr\u00e9s empiece a disminuir. <\/em><\/p>\n\n\n\n

    Bien. Me diste un pie muy copado con esta cuesti\u00f3n del sistema y los ritmos que tambi\u00e9n conlleva para preguntarte: \u00bfCu\u00e1les crees que son los desaf\u00edos para mantenerse saludable en tiempos donde hay mucha pantalla y mucho sedentarismo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    –Lo ideal es tratar de hacerse tiempo. Es sumamente complicado porque cada uno tiene su trabajo y sus expectativas, pero el hecho de buscar cambiar algunos h\u00e1bitos y hacerse algunos tiempos es fundamental para empezar a abarcar la alimentaci\u00f3n, la meditaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica. Hoy en d\u00eda se sabe, gracias a la evidencia cient\u00edfica, que se necesitan solamente 20 minutos de actividad f\u00edsica para empezar a generar cambios en el cuerpo. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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    \u00bfQu\u00e9 esper\u00e1s para empezar?. Foto: Gentileza. <\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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