{"id":18527,"date":"2025-09-04T15:17:30","date_gmt":"2025-09-04T18:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=18527"},"modified":"2026-02-03T04:03:59","modified_gmt":"2026-02-03T07:03:59","slug":"el-hospital-carrillo-continua-fomentando-habitos-saludables-con-espera-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=18527","title":{"rendered":"EL HOSPITAL CARRILLO CONTIN\u00daA FOMENTANDO H\u00c1BITOS SALUDABLES CON \u2018ESPERA ACTIVA\u2019"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"771\" src=\"https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590-1024x771.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18528\" srcset=\"https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590-1024x771.jpg 1024w, https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590-300x226.jpg 300w, https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590-768x578.jpg 768w, https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590-1536x1157.jpg 1536w, https:\/\/lavozpuntana.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_20250513_115448590.jpg 1632w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>El Hospital Central \u2018Dr. Ram\u00f3n Carrillo\u2019 prosigue trabajando en el bienestar integral de sus pacientes, con la implementaci\u00f3n de su innovador programa \u2018Espera Activa\u2019. Este programa fue elaborado para incentivar h\u00e1bitos saludables y combatir el sedentarismo entre los pacientes que esperan su consulta m\u00e9dica. De este modo, se ofrecen breves sesiones de actividad f\u00edsica en un ambiente acogedor y seguro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las sesiones de<strong>&nbsp;\u2018Espera Activa\u2019<\/strong>&nbsp;se llevan a cabo todos los&nbsp;<strong>martes y jueves, de 11:00 a 12:00<\/strong>, en el hall principal. Est\u00e1n abiertas a personas de todas las edades y condiciones de salud. Gracias al control cuidadoso por parte del personal de admisi\u00f3n, los participantes pueden disfrutar de estas actividades sin temor a perder su cita m\u00e9dica, garantizando as\u00ed un espacio seguro y ordenado para todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Bajo la supervisi\u00f3n de los profesores de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Octavio Maggi y Pamela Garay, los asistentes participan en un programa dise\u00f1ado para inspirar y promover la actividad f\u00edsica. Claudina Encabo, directora de Servicios Generales del HCRC, coordina la organizaci\u00f3n y seguimiento de los turnos, asegurando que la experiencia sea fluida para todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los participantes han manifestado su entusiasmo por esta iniciativa.&nbsp;<strong>Claudia Puebla<\/strong>&nbsp;destac\u00f3: \u201cEs muy buena la idea, muy buena, porque cuando uno est\u00e1 esperando se mete mucho en celular y eso no es bueno, y estar haciendo ejercicio s\u00ed lo es. Muy buena la iniciativa para que la para toda la gente que est\u00e1 esperando\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte,&nbsp;<strong>Ana<\/strong>&nbsp;expres\u00f3: \u201cMe encant\u00f3 la propuesta porque me estoy por hacer un estudio m\u00e9dico y estaba s\u00faper estresada. Adem\u00e1s, me divirti\u00f3 much\u00edsimo, agradecid\u00edsima, excelente la idea y para la pr\u00f3xima voy a hacer un triple\u201d, sostuvo Ana sonriente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Claudia Santamar\u00eda<\/strong>&nbsp;aport\u00f3 diciendo: \u201cA m\u00ed me encant\u00f3, yo trabajo en un centro de salud y la verdad que esta es nueva forma de despejarle un poco la cabeza a los pacientes que est\u00e1n en la zona de espera. Est\u00e1 muy bueno, me encant\u00f3 participar. Le comentaba a mi hermana que ser\u00eda bueno un grupo de actividad f\u00edsica para venir porque esto te libera un mont\u00f3n el estr\u00e9s, tanto a la paciente como al acompa\u00f1ante, como mi caso\u201d, finaliz\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Hospital Central \u2018Dr. Ram\u00f3n Carrillo\u2019 prosigue trabajando en el bienestar integral de sus pacientes,<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":18528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-18527","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-provincia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18527","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18527"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21459,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18527\/revisions\/21459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}