{"id":315,"date":"2021-01-26T17:53:00","date_gmt":"2021-01-26T17:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lavozpuntana.com\/?p=315"},"modified":"2021-01-26T17:53:02","modified_gmt":"2021-01-26T17:53:02","slug":"el-humor-la-receta-magica-de-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=315","title":{"rendered":"El humor: la receta m\u00e1gica de la felicidad"},"content":{"rendered":"\n
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So why is humour so important?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El sentido del humor es una herramienta poderosa para combatir el stress, la angustia, la timidez<\/strong>, y se usa en m\u00faltiples situaciones con las que nos encontramos cada d\u00eda. Est\u00e1n quienes lo utilizan para romper el hielo, re\u00edrse de uno mismo ante una situaci\u00f3n embarazosa<\/strong>, o quienes lo utilizan como un medio para combatir el dolor, o transitar una situaci\u00f3n angustiante.<\/p>\n\n\n\n

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La psicolog\u00eda se ha ocupado mucho de este tema, se han escrito r\u00edos de tinta sobre el humor y su asociaci\u00f3n con el inconsciente, desde que Freud<\/strong>, el padre de la psicolog\u00eda haya escrito, all\u00e1 por finales del 1800 que el chiste \u201ces una formaci\u00f3n inconsciente\u201d<\/strong>, es decir, muchas veces expresa cosas que no podemos decir abiertamente o que simplemente es la forma que encontramos para expresarnos, o un mecanismo de defensa, cuando nos sentimos amenazados.<\/p>\n\n\n\n

El chiste, al igual que el humor puede servirnos para socializar, re\u00edrnos, liberar endorfinas y ser m\u00e1s felices, pero tambi\u00e9n para ayudarnos a salir del paso sin que nos queden secuelas emocionales ante situaciones que nos desbordan<\/strong>, como cuando alguien est\u00e1 en un velorio y cuenta alguna an\u00e9cdota graciosa sobre el fallecido, como para mitigar el dolor.<\/p>\n\n\n\n

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En esto, el humor tiene mucho de ayuda para la desconexi\u00f3n emocional<\/strong>, una especie de mecanismo psicol\u00f3gico que nos ayuda a re\u00edrnos tomando distancia de situaciones que pueden ser desagradables, y de una forma u otra terminamos transformando en una situaci\u00f3n menos inc\u00f3moda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Pero tambi\u00e9n, el humor es buena herramienta a la hora de utilizar el doble lenguaje o la ambig\u00fcedad<\/strong>, es decir, el humor tiene un fuerte contenido social, e incluso sus componentes son le\u00eddos en clave cultural, un mismo chiste no funciona en todas partes de la misma manera<\/strong>, y son los valores compartidos, las experiencias vividas, las que hacen transformar una simple frase en algo gracioso.<\/p>\n\n\n\n

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Para muchos profesionales de la psicolog\u00eda, el chiste, o el humor, hoy m\u00e1s que nunca sirve para adaptarnos a un mundo cada vez m\u00e1s hostil, en d\u00f3nde las palabras tienen mucho m\u00e1s peso que las acciones<\/strong>. De hecho, las palabras tienen hoy tantos sentidos, se han vuelto tan polis\u00e9micas, que muchas veces es s\u00f3lo a trav\u00e9s de este recurso como podemos acercarnos sin salir golpeados por otros, que muchas veces se ofenden al no coincidir con nuestros pensamientos o posturas ante cosas tanto importantes como triviales. En definitiva, el humor trae a la risa, y la risa a la felicidad<\/strong>, por lo que, re\u00edrse siempre es un buen s\u00edntoma de que estamos en el camino correcto, y nos hace sentir ese \u201calivio m\u00e1gico\u201d que cada vez necesitamos con mayor frecuencia. \u00a1A re\u00edrse!<\/strong>, disfrutar la vida, y tratar de ser un poquito m\u00e1s felices cada d\u00eda, las razones nunca faltan!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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