{"id":5031,"date":"2021-10-19T10:30:35","date_gmt":"2021-10-19T13:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=5031"},"modified":"2021-10-19T10:30:37","modified_gmt":"2021-10-19T13:30:37","slug":"hoy-es-el-dia-internacional-de-lucha-contra-el-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozpuntana.com\/?p=5031","title":{"rendered":"Hoy es el D\u00eda Internacional de Lucha contra el C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"\n

La jornada es conmemorada mundialmente, ya que se trata de la principal causa de mortalidad entre mujeres. La realizaci\u00f3n de controles peri\u00f3dicos es esencial para una detecci\u00f3n temprana. <\/h2>\n\n\n\n
\"\"
En nuestro pa\u00eds esta enfermedad ocupa casi un tercio de los casos totales de c\u00e1ncer entre mujeres. Foto: InfoRegi\u00f3n. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hace a\u00f1os que el 19 de Octubre se instaur\u00f3 como el D\u00eda Internacional de Lucha contra el C\u00e1ncer de Mama, y las consignas de la fecha tienen dos pilares centrales: trabajar en la detecci\u00f3n de la enfermedad y dar un mensaje de esperanza a quienes la atraviesan, o incluso a quienes les asusta. Seg\u00fan el Observatorio Global del C\u00e1ncer de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud -OMS-, el c\u00e1ncer de mama es la principal causa de mortalidad femenina a nivel mundial. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las cifras en nuestro pa\u00eds indican que casi un tercio de los casos de c\u00e1ncer en mujeres corresponde a tumores en los pechos. En el a\u00f1o 2018 esta enfermedad acapar\u00f3 un 17% de los tumores malignos, erigi\u00e9ndose como el c\u00e1ncer con mayor magnitud de casos: 21.000. <\/p>\n\n\n\n

La alta incidencia hace que la detecci\u00f3n temprana sea una de las consignas centrales de la fecha: la idea es promover el autoexamen y la familiarizaci\u00f3n de las personas con sus mamas. Los autoex\u00e1menes peri\u00f3dicos no van a detectar la enfermedad, aunque pueden ayudar a que cada uno registre anomal\u00edas en la zona y consulte a un m\u00e9dic<\/strong>o. Para la OMS la detecci\u00f3n temprana de este tipo de c\u00e1ncer aumenta notablemente las posibilidades de tratarse con \u00e9xito. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Algunas de las se\u00f1ales que pueden indicar que tenemos un tumor maligno. Foto: Internet. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el C\u00e1ncer de Mama? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se trata de una enfermedad multifactorial generada por la multiplicaci\u00f3n anormal de las c\u00e9lulas de la mama, dando origen a un tumor maligno. Aunque afecta a ambos sexos, es mucho m\u00e1s frecuente en mujeres. El riesgo de desarrollar este tipo de c\u00e1ncer se deriva de nuestra gen\u00e9tica, sexo, edad y estilo de vida. Tambi\u00e9n tienen peso factores externos como la contaminaci\u00f3n, la radiaci\u00f3n UV, entre otros. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este sentido, el Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n se\u00f1ala que algunos factores que aumentan las posibilidades de tener c\u00e1ncer de mama son: <\/p>\n\n\n\n

  • Ser mayor de 50 a\u00f1os.<\/li>
  • Antecedentes personales de c\u00e1ncer de mama o de enfermedad pre-neopl\u00e1sica de mama.<\/li>
  • Antecedentes familiares de c\u00e1ncer de mama.<\/li>
  • Tratamiento previo con radioterapia dirigida al t\u00f3rax.<\/li>
  • Terapia de reemplazo hormonal.<\/li>
  • Primera menstruaci\u00f3n a edad temprana.<\/li>
  • Edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber tenido hijos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    El c\u00e1ncer de mama hereditario representa el 5-10% de los casos. Sin embargo, el sobrepeso, el sedentarismo, y consumo excesivo de alcohol\u00a0tienen fuerte peso en la aparici\u00f3n de la enfermedad. <\/p>\n\n\n\n

    El peso de nuestro estilo de vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    La doctora espa\u00f1ola Emilia L\u00f3pez Pardo remarc\u00f3 el peso que tienen nuestras conductas diarias a la hora de prevenir la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de mama. Para la especialista si atendemos a nuestros h\u00e1bitos de vida podr\u00edan evitarse un tercio de los casos. <\/p>\n\n\n\n

    El factor de mayor peso es el consumo de alcohol:<\/strong> L\u00f3pez Pardo explic\u00f3 que esta sustancia genera en nuestro cuerpo acetaldehido, un t\u00f3xico que produce mutaciones en el genoma\u00a0y puede producir tumores. Aunque no existe un consumo seguro de alcohol, cuanto mayor sea la cantidad ingerida mayor es el riesgo. Por eso aconsejamos beber con moderaci\u00f3n. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Otro factor al que debemos atender es el ejercicio: es aconsejable practicar actividad f\u00edsica vigorosa regularmente y evitar el sedentarismo.<\/strong> En adultos la OMS recomienda realizar 150 a 300 minutos de actividad f\u00edsica moderada semanales, o la mitad si practicamos actividades m\u00e1s intensas. Para las mujeres es esencial este h\u00e1bito, sobretodo en la menopausia: ayuda a recuperar masa muscular y evitar el tercer factor, el sobrepeso. <\/p>\n\n\n\n

    El sobrepeso es otro de los factores de riesgo, especialmente en mujeres menop\u00e1usicas. L\u00f3pez Pardo se\u00f1al\u00f3 que en este grupo la aparici\u00f3n del c\u00e1ncer de mama tiene mayor incidencia en organismos con exceso de grasas. Por eso el consejo es mantener una alimentaci\u00f3n saludable, principalmente vegetal y anti-inflamatoria. <\/strong>Recomiendan un consumo moderado de carnes rojas, y una ingesta m\u00ednima de bebidas azucaradas, carnes procesadas, y comestibles ultraprocesados. <\/p>\n\n\n\n

    Por \u00faltimo, es importante prestar atenci\u00f3n al consumo de tabaco<\/strong>. Esta sustancia se relaciona a la aparici\u00f3n de diversos tipos de c\u00e1ncer, entre los que se encuentra el c\u00e1ncer de mama. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La jornada es conmemorada mundialmente, ya que se trata de la principal causa de mortalidad<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,7],"tags":[1959,368,1960,713,743,246],"class_list":["post-5031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-mundo","category-tendencias","tag-19deoctubre","tag-argentina","tag-diainternacionaldeluchacontraelcancerdemama","tag-habitossaludables","tag-prevencion","tag-salud-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5031"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5034,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5031\/revisions\/5034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavozpuntana.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}